TR90產品概念及詳情

ageLOC® TR90® 90天重啓人生

透過使用ageLOC®科技研發的 ageLOC® TR90® 優質產品,配合健康飲食與適當運動,重啟一個嶄新的生活態度,感受全新改變

 

重啓人生計劃環環相扣

1. 領先創新的產品

2. 簡單有效的飲食

3. 積極健康的運動

Web

簡單有效的飲食

培養正確的飲食觀念,每天均衡攝取

 

  • 飲食3333+, 獲得足夠的蛋白質,提升新陳代謝

3333+飲食原則

 

能量五穀

五穀根莖類

(穀類、麵條、米飯、 等)

 

優質蛋白1

肉類蛋白

(雞、鴨、牛、豬、魚、 海鮮等)

 

優質蛋白2

非肉類蛋白

(TRIMSHAKE®均適奶昔、奶類、 蛋類、豆類等)

 

繽紛果蔬

蔬菜類及水果類

 

1包TR90® TRIMSHAKE® 均適奶昔

  • 1拳分量的非肉類優質蛋白 + 1拳分量的能量五穀

 

每日足夠優質蛋白及每餐均衡飲食

  早餐 午餐   晚餐  
優質蛋白 2 2 2
能量五穀 1 1 1
蔬菜類及水果類 1 1 1

選擇綠燈烹調方式,黄燈小心,紅燈避免


  • 綠燈區食物定義: 豐富營養可促進健康,多是新鮮、天然、原味的食品,熱量較低,油、糖較少
  • 黄燈區食物定義: 營養、熱量適中, 含油、糖稍高
  • 紅燈區食物定義: 低營養素,高熱量、高油, 高糖或是調味、加工較複雜的食物

 

 

Take enough lean protein every day and keep balance in each meal.

  • Definition of Green Light food category: Sufficient nutrients can facilitate a better health. Food that belongs to this category is mainly fresh, natural, and original. Calories, oil and sugar levels are relatively low.

 

  • Definition of Yellow Light food category: Nutritional, average calorie level, oil and sugar level slightly high.

 

適當運動可幫助鍛煉肌肉,促進新陳代謝,實現健康生活與型態的目標,建議每次運動30分鐘,每週運動3次

產品教學影片下載 - NU Channel

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