Bone Formula

為了讓骨骼正常健康，'重要的是要消耗足夠的鈣。 在兒童時期，我們能夠吸收高達 75% 我們所消耗的鈣，但由於成長速度減緩，鈣的吸收率也跟著減慢。 青少年吸收 20%- 40% 的攝入鈣，但成年人平均只能吸收 15% 左右。 此外，根據加州大學伯克萊分校'的新健康百科全書 (New Wellness Encyclopedia)，美國女性大約只消耗一半的鈣建議攝取量。