都市習慣令身體容易積聚毒素

 

都市人常常提及為身體排毒是維持健康的關鍵,但是您又了解箇中原因嗎?

到底毒素從何來?為什麼身體會積聚毒素呢?

 

毒素是必須從身體內清除的物質,因為毒素積聚會干擾正常的細胞過程。

而毒素分別會從內在,以及受到外來環境因素影響而形成。

身體內自然產生的毒素包括正常新陳代謝的副產物、荷爾蒙代謝物及細菌。


而很多常見的都市習慣亦為身體增加過量毒素,繼而影響肝臟功能及身體健康!

 

都市生活的壓力、作息不定時、不健康的飲食習慣都會為身體增加毒素,

加重排毒的負擔。特別是上班族經常食無定時及超時工作,不規律的飲食時間、

應酬時煙酒過多及進食過量加工食品都會使身體累積的毒素增多。

而夜貓一族經常熬夜導致睡眠不足也是令毒素累積的重大原因。

 

然而,忙碌的都市生活令大部人缺乏時間運動,無法透過運動鍛鍊去幫助身體自然排走毒素。

 

都市生活令身體毒素有增無減,而肝臟作為人體最大的排毒器官,

想避免肝臟健康受到影響,我們必須加強為身體排走毒素,保護肝臟功能同時改善整體健康。

 


 

如何透過肝臟為身體排毒呢?

 

肝臟幾乎涉及所有生長、抵抗疾病、提供營養、能量和幫助繁殖的生化途徑。

肝臟健康變差的種種跡象,包括食慾不振、右上腹疼痛、皮膚及眼晴變黃及尿液顏色變深。

最嚴重更會演變成肝病。

 

 

研究指出,肝病每年導致 200 萬人死亡,佔全球死亡人數的 4%1

而且,肝臟疾病的種類繁多,香港平均每年約有 2000人死於肝病。

所以,維持肝臟健康對於整體健康是十分重要的。

 

了解肝臟 4 大功能

 

 

肝臟是人體的重大器官更是體內最大的腺體,大約 25% 的心輸出量都會流至肝臟,

繼而發揮肝臟的 4 大主要功能。​

 


 

肝臟排毒的過程 

 

肝臟排毒主要分成兩個階段,第一階段將毒素進行化學改變以便溶於代謝和排泄;

第二階段則中和第一階段的殘留毒素並將其從身體內排出。

如果肝臟功能變弱,將會影響排毒過程。


 

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肝臟功能好,排毒自然好

 

擁有良好的肝臟功能有助肝臟排毒過程。

加強保護肝臟功能及肝臟排毒的能力,使毒素不再停留於體內。

排走身體毒素,為身體健康踏出第一步!

 

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人體自身防禦性

免疫細胞的繁殖和

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