2 hiểu lầm đáng ngại nhất về loại nước thanh lọc cơ thể

Thanh lọc cơ thể bằng việc sử dụng các loại nước thanh lọc cơ thể như detox… đang là trào lưu mà rất nhiều người lựa chọn và tin tưởng vào công dụng thần kỳ mà nó mang lại. Tuy nhiên sử dụng các loại nước uống thanh lọc cơ thể có mang lại hiệu quả thực sự như lời đồn.

Thực tế đã ghi nhận không ít trường hợp nguy hiểm tính mạng chỉ bởi hiểu lầm về nước thanh lọc cơ thể. Hãy thử tìm hiểu xem bạn và người thân có đang mắc phải sai lầm này?

1- Những hiểu lầm về công dụng các loại nước thanh lọc cơ thể

Có một sự thật trái ngược rằng: Thanh lọc cơ thể là cụm từ ai cũng biết nhưng để nói về cơ chế tạo ra tác dụng, hiệu quả như thế nào với cơ thể thì chưa ai giải thích được? Tại sao lại có nghịch lý này?

1.1 Hiểu lầm về tác dụng của thanh lọc cơ thể

Hiện nay có nhiều thông tin trên mạng internet đang thần thánh hóa công dụng của thanh lọc cơ thể như giải độc, loại bỏ các độc tố trong người, đảm bảo sự hoạt động của thận và hệ thống tiêu hóa, ngăn ngừa lượng mỡ thừa, giúp cơ thể eo thon và đặc biệt là phòng tránh ung thư... Tuy nhiên, trên thực tế, các chuyên gia đã chỉ ra rằng, thanh lọc cơ thể chỉ có tác dụng cung cấp vitamin, bổ sung nước, giúp cơ thể cung cấp đủ nước, hỗ trợ quá trình chuyển hóa các chất, chứ hoàn toàn không có tác dụng phòng và chữa bệnh ung thư hay ngăn được bệnh phát sinh.

Lý giải cho điều này, các chuyên ra đã chỉ ra rằng, các yếu tố mà chúng ta tiếp xúc hàng ngày như môi trường ô nhiễm, ô nhiễm không khí, thực phẩm bẩn, công việc căng thẳng dẫn đến stress...cùng với quá trình chuyển hóa chất của tế bào, sẽ liên tục phát sinh ra gốc tự do, từ đó ảnh hưởng đến sức khỏe của cơ thể...

Hiểu lầm về tác dụng của thanh lọc cơ thể

Gốc tự do là là những phân tử bị mất electron trở nên mất cân bằng điện tích, từ đó có xu hướng chiếm lấy electron từ những phân tử khác. Chúng thường tấn công các tế bào như lipid, protein, carbohydrate và cả RAN, DNA, rồi phá hủy, làm tổn thương các cấu trúc của tế bào. Đây chính là nguyên nhân sâu xa hình thành bệnh tật, cơ thể bị lão hóa.

Do vậy, việc bổ sung nước quả, nhịn ăn... thường thấy trong các biện pháp thanh lọc cơ thể không thể mang lại những công dụng thần thánh như lời đồn mà ngược lại nó còn là nguyên nhân gây ra viêm loét dạ dày, tá tràng, rối loạn chuyển hóa, rối loạn điện giải…

1.2 Hiểu lầm về cách chế biến các loại nước thanh lọc cơ thể

Ngoài việc hiểu lầm công dụng thì một trong những suy nghĩ sai lầm khác khi sử dụng các biện pháp thanh lọc cơ thể trong đó có nước thanh lọc cơ thể là sai lầm về cách chế biến, không kiểm soát được lượng dinh dưỡng đưa vào cơ thể, dẫn đến hiệu quả không đạt như mong muốn hoặc tiềm ẩn nguy cơ gây hại cho cơ thể.

Ví dụ: Gấc là một trong những loại quả chứa hàm lượng lớn chất chống oxy hóa: lycopene và beta - carotene, cũng như vitamin A...tuy nhiên các thành phần dinh dưỡng carotenoid trong gấc lại rất dễ phân hủy, mất các tác dụng dinh dưỡng trong quá trình bảo quản, chế biến….vì thế việc làm nước gấc uống, sữa gấc hay xôi gấc đều không đem lại tác dụng trọn vẹn như mong muốn.

2-hieu-lam-dang-ngai-nhat-ve-loai-nuoc-thanh-loc-co-the-pt2-g3

Hiểu lầm về cách chế biến các loại nước thanh lọc cơ thể

Ngoài ra, mỗi người có thể trạng, cơ địa, và sức khỏe khác nhau. Do đó nhu cầu dinh dưỡng cũng như sự hấp thụ của cơ thể khác nhau sẽ cần liều lượng khác nhau. Chính vì vậy khi áp dụng bất cứ phương pháp thanh lọc cơ thể nào cũng cần tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để an toàn và đạt hiệu quả tốt.

Thêm một sai lầm dễ gặp phải nữa là do không biết được cơ chế của việc thanh lọc, thanh lọc chất độc nào, có hiệu quả như thế nào với cơ thể nên mọi người thường áp dụng chung 1 cách. Điển hình như người muốn giảm cân uống nước chanh vì nghĩ giúp đào thải mỡ thừa, người bị đầy bụng khó tiêu cũng chọn nước chanh vì nghĩ tính axit của chanh sẽ giúp kích thích tiêu hóa, có người nghĩ chanh cũng giúp đào thải độc tố để làm đẹp da, trắng da...Mà không quan tâm nước chanh không phù hợp với người bị dạ dày, đường ruột...nếu sử dụng quá lâu sẽ gây ra hệ quả không tốt cho tiêu hóa.

2- Tác dụng khoa học của nước thanh lọc cơ thể

Hiện nay, chưa có nghiên cứu khoa học nào khẳng định tác dụng của các loại nước thanh lọc cơ thể.

Trên thực tế, sau khi sử dụng các loại nước để thanh lọc cơ thể chưa có nghiên cứu hay kết quả thực nghiệm nào đo lường hiệu quả cả. Việc sử dụng các loại quả giàu vitamin cũng chỉ cung cấp vitamin nhưng cũng không xác định hàm lượng và kiểm chứng hiệu quả bằng số liệu khoa học được.

Bên cạnh đó nếu sử dụng quá ít thì sẽ khó đạt hiệu quả tích cực từ vitamin và khoáng chất như: Vitamin A tốt cho thị lực, Vitamin C giúp đẹp da, chống lão hóa, ..., ngược lại vì không biết nhu cầu của cơ thể cũng như kiểm soát hàm lượng dinh dưỡng sau khi chế biến, khả năng hấp thụ của cơ thể nên người dùng thường có tâm lý dùng càng nhiều càng tốt. Thực tế cho thấy, nếu sử dụng quá nhiều thì sẽ phản tác dụng, ảnh hưởng đến sức khỏe.

A cup of tea,brown sugar,honey and lemon on concrete background. Top view, copy space

Tác dụng khoa học của nước thanh lọc cơ thể

Một số tác dụng phụ nếu sử dụng quá liều các loại vitamin:

- Thừa vitamin A: buồn ngủ, cáu gắt, đau bụng, buồn nôn, tăng áp lực não.

- Quá nhiều vitamin E gây ức chế vitamin K trong quá trình đông máu.

- Thừa vitamin C có thể gây tiêu chảy, nôn mửa, tim đập nhanh, sỏi thận.

Rõ ràng, cách sử dụng mới chính là yếu tố quyết định tác dụng của vitamin mà bạn bổ sung cho cơ thể của mình. Để bảo vệ cơ thể đúng cách và hiệu quả, mỗi chúng ta cần có hiểu biết về nguyên nhân gây bệnh để từ đó có cách phòng tránh đúng trúng, hiệu quả mà tiết kiệm thời gian và công sức.

3- Bảo vệ sức khỏe bằng Thực phẩm bảo vệ sức khỏe g3

Để chống lại rủi ro bệnh tật, nâng cao sức đề kháng, ngoài việc trông chờ vào cơ chế tự bảo vệ của cơ thể thì mỗi chúng ta cần chủ động bổ sung chất chống oxy hóa. Các chất oxy hóa có khả năng trung hòa các gốc tự do dư thừa, từ đó giúp bảo vệ tế bào khỏi độc tính từ các gốc tự do, giữ vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa các bệnh tật phát sinh.

Như vậy để bảo vệ cơ thể thì cần có các chất chống oxy hóa. Bản thân cơ thể của chúng ta cũng có những chất chống oxy hóa nội sinh được chính các cơ chế chuyển hóa của tế bào tạo ra, tuy nhiên vẫn còn rất nhiều hợp chất có giá trị chống oxy hóa cao khác mà cơ thể không tự tổng hợp được. Tuy nhiên những chất chống oxy hóa này lại tồn tại nhiều trong các loại thực phẩm. Vì vậy có thể bổ sung chủ động trong chế độ dinh dưỡng hằng ngày. Các chất chống oxy hóa có trong thực phẩm bao gồm vitamin E, vitamin C, carotenoid, selenium, manganese, zinc, flavonoid, omega-3, omega-6…

nhung-loai-thuc-pham-chong-oxy-hoa-tot-nhat-duoc-liet-vao-hang-sieu-thuc-pham

4 loại siêu quả chưa thành phần chống oxy hoá Dứa Siberia, Cili, Gấc, Câu Kỷ Tử

Như đã đề cập ở trên, việc bổ sung chất chống oxy hóa cho cơ thể là cần thiết. Tuy nhiên để bổ sung chất chống oxy hóa an toàn và hiệu quả thì cần lựa chọn những cách bổ sung có chỉ dẫn chuyên môn, đã được chứng minh hiệu quả thực tế.

Một trong những cách bổ sung chất chống oxy hóa cho cơ thể được đánh giá cao là sử dụng Thực phẩm bảo vệ sức khỏe g3.

Vì sao nên lựa chọn g3 để bổ sung chất chống oxy hóa cho cơ thể:

Tính hiệu quả: Cung cấp chất chống oxy hóa cho cơ thể từ sự tổng hợp nên 4 loại siêu quả bao gồm Gấc, Câu Kỷ Tử, Cili và Dứa Siberia

Gấc: tính theo gram/gram thì gấc có hàm lượng vượt trội các chất chống oxy hóa như lycopene và beta-carotene. Trong đó hàm lượng lycopene cao gấp 70 lần cà chua, hàm lượng beta-caroten cao gấp 10 lần cà rốt. Bên cạnh đó, gấc còn chứa một thể cấu trúc vô cùng độc đáo mang tên lipocarotenes™ từ nhóm carotenoid. Đặc biệt gấc còn là loại quả duy nhất chứa hàm lượng cao vượt trội đối với các acid béo mạch carbon dài, là thành phần thu hút và hòa tan những hợp chất chống oxy hóa quan trọng, giúp chúng trở nên dễ dàng được hấp thu vào cơ thể. Không những thế, một nghiên cứu lâm sàng gần đây còn chỉ ra rằng, hợp chất carotenoid từ gấc còn có hoạt tính sinh học cao hơn các loại thực phẩm bổ sung beta-carotene khác.

Câu Kỷ Tử: Câu Kỷ Tử được biết đến với công dụng tuyệt vời cho sức khỏe như khả năng trẻ hóa tế bào thông qua bảo vệ DNA và có giá trị chống oxy hóa cao. Nó chứa một hợp chất có tác dụng hỗ trợ sức khỏe của mắt cao gấp 40 lần so với bắp vàng đó là zeaxanthin.

Cili: Loại quả được mệnh danh là "vua Vitamin C" với hàm lượng vitamin C cao bất ngờ, cao hơn gấp 60 lần so với hàm lượng vitamin C trong quả cam. Chính vì vậy Cili có công dụng tuyệt vời trong cải thiện hệ thống phòng chống oxy hóa cũng như mang lại lợi ích tuyệt vời cho hệ tim mạch và hệ miễn dịch.

Dứa Siberia: loại quả này giàu vitamin C, carotenoid, flavonoid và đặc biệt là giàu hợp chất lipocarotenes™. Vì vậy nó có tác dụng hỗ trợ bảo vệ sức khỏe tim mạch, chức năng gan và hệ thống miễn dịch cho cơ thể. Đồng thời Dứa Siberia còn bảo vệ cấu trúc ty thể - nhà máy sản xuất năng lượng của tế bào để không bị tổn thương trong quá trình căng thẳng oxy hóa.

Thực phẩm bảo vệ sức khoẻ g3 với thành phần từ các loại quả quý

Như vậy khi sử dụng sản phẩm Thực phẩm bảo vệ sức khỏe g3 sẽ mang lại những lợi ích cho sức khỏe bao gồm:

- Tăng cường phòng thủ chống oxy hóa chống lại tổn thương gốc tự do của tế bào.

- Làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể.

- Cải thiện Chỉ số carotenoid dưới da (SCS), được đo thông qua thiết bị Biophotonic S S3 Scanner, thiết bị độc quyền được nghiên cứu và phát triển bởi Pharmanex®.

- Hỗ trợ chức năng miễn dịch khỏe mạnh.

Khi sử dụng lâu dài, đúng cách có thể nhận thấy rõ, là giảm các dấu hiệu về lão hoá da như giúp làn da trông tươi sắc hơn, cấu trúc da được cải thiện. Ngoài ra, ở người lớn tuổi còn nhận thấy có tác dụng tích cực với sức khoẻ mắt. Các thành phần nhóm carotenoid giúp giảm bớt tình trạng thoái hoá điểm vàng, lão hoá võng mạc và cải thiện tình trạng đục thuỷ tinh thể.

Tính an toàn: Công thức g3 được nghiên cứu trong suốt 3 năm bởi các nhà khoa học Pharmanex® và được đăng ký bảo hộ bằng sáng chế độc quyền. Công thức tinh chất cô đặc hỗn hợp trái cây tự nhiên 100% không bổ sung thêm đường, màu sắc và hương vị nhân tạo.