Основные этапы ухода за кожей
Регулярно следует удовлетворять важнейшие потребности кожи. Кожу всех типов необходимо очищать, увлажнять и защищать каждый день. Дополнительное тонизирование также может помочь подготовить кожу к нанесению других срендств.

Этап очищения помогает убрать грязь и жир, улучшая внешний вид кожи и подготавливая кожу к нанесению других средств.

Этап увлажнения обеспечивает необходимые липиды для восстановления водно-липидного барьера и основные элементы для оптимального восстановления в ночной период.

Этап защиты удовлетворяет основную потребность кожи, которая заключается в утреннем нанесении увлажнителя с SPF для защиты от вредных ультрафиолетовых лучей и раздражителей в окружающей среде. Воздействие солнечных лучей разрушает водный барьер и структурные протеины и способствует возникновению диспигментации, что является признаками раннего старения кожи.

Тонизирование работает по-разному: оно успокаивает и расслабляет кожу, сокращает размер пор и восстанавливает pH кожи.

Советы по режиму ухода
Далее приведено несколько советов, которые помогут Вам понять, как совмещать эти этапы:

• Наносите сыворотки и гели до лосьонов и кремов. Давайте им полностью высохнуть перед нанесением второго слоя.
• Дневные увлажнители с SPF защищают кожу, отражая и поглощая ультрафиолетовые лучи. Они не должны наноситься непосредственно на кожу. Их следует наносить после высыхания лосьона или крема, чтобы не смывались активные ингредиенты.
• Дайте дневным увлажнителям полностью высохнуть перед нанесением косметических средств.
• Возможно, Вам понадобится менять свою систему ухода в зависимости от времени года, так как уровень влажности и концентрация раздражителей в окружающей среде могут меняться.

Дополнительные этапы ухода за кожей
В дополнение к основным ежедневным потребностям у кожи есть специальные потребности, которые можно удовлетворять при помощи дополнительных этапов ухода за кожей для решения определенных проблем в необходимом объеме. Начиная с 28-29 лет наши специальные потребности постоянно растут. Придерживайтесь этих шести этапов для удовлетворения специальных потребностей Вашей кожи:

• Для защиты здоровья кожи и поддержания ее молодости этап питания может насыщать кожу сильными антиоксидантами для нейтрализации свободных радикалов, которые повреждают кожу и приводят к ее раннему старению.

• Этап коррекции удовлетворяет важнейшие потребности кожи в случаях, когда основные компоненты, функции или структуры кожи повреждаются, что приводит к признакам раннего старения. Продукты для коррекции имеют специальную формулу, направленную на основные компоненты кожи.
•  
• Этап усиленной обработки предназначен для потускневшей и огрубевшей кожи. Усиленная обработка помогает восстановить поверхность и отполировать кожу для получения свежего, сияющего цвета.
•  
• Когда раздражители в окружающей среде и внутреннее старение начинают мешать восстановлению здоровых клеток, этап отшелушивания начинает играть важную роль. Отшелушивание помогает убирать накопившиеся мертвые клетки, чтобы кожа была более гладкой и выглядела моложе.
•  
• Этап применения масок удовлетворяет важнейшие специальные потребности, когда Ваша кожа нуждается в концентрированном нанесении основных ингредиентов в течение длительного периода времени. Некоторые маски питают кожу основными ингредиентами, в то время как другие удаляют загрязнения.
•  
• Уставшая, напряженная кожа нуждается в восстановлении жизненных сил и повышении энергии клеток.

Удовлетворение индивидуальных потребностей Вашей кожи
У всех людей разные потребности кожи. Следовательно, ключом к оптимальному здоровью и красоте кожи является удовлетворение основных потребностей Вашей кожи наряду со всесторонней персонализированной системой ухода за кожей. После удовлетворения основных потребностей, удовлетворяйте специальные потребности Вашей кожи, включая дополнительные этапы в свой ежедневный режим ухода. Последовательность также играет важную роль для доведения максимизации положительного эффекта любого средства. С учетом этих рекомендаций, Вы уже должны быть на пути создания режима ухода, который соответствует Вашим потребностям и который будет поддерживать здоровье и красоту Вашей кожи в течение многих лет.

Алекса Боэр Кимбалл

доктор медицины, магистр здравоохранения, адъюнкт-профессор дерматологии и директор подразделения клинических испытаний, Университет Стэнфорд

В качестве сертифицированного специалиста в области дерматологии, доктор Кимбалл консультирует Nu Skin по таким заболеваниям, как псориаз, атопический дерматит, угревая сыпь и поверхностный базально-клеточный рак. Она является директором подразделения клинических испытаний, которое занимается исследованиями кожи, в Медицинской школе Гарварда, и председателем Рабочей специальной группы при Американской академии дерматологии. Доктор Кимбалл сделала существенный вклад в современную медицинскую литературу и представила свои исследования на медицинских и научных симпозиумах по всему миру. Она получила свою медицинскую степень в Школе медицины при Йельском университете и степень магистра общественного здравоохранения в Школе общественного здравоохранения Джона Хопкинса.