「萬眾重啓 V型人生」達標者故事分享 (2014年11月7日)

「萬眾重啓 V型人生」 達標者成果分享
用健康的方式愛自己
減數字,不減美麗! (劉德範/台灣)

2014年11月7日

 

劉德範/19天,共減了體脂3.58公斤

20141107V1

破解迷思,正常吃也能窈窕?
劉德範在接觸重啓人生計劃之前,並不知道體脂對健康的影響與危害,也因為生了寶寶,剛好她的先生具有食品營養方面的專業背景,深入了解重啓人生計劃後,發現這是一個講求均衡飲食的體型管理計劃,能重新啟動健康的生活型態,因此他們決定一起參加這個計劃。

基本功重複做,達標非難事!
劉德範說節食是錯誤的概念,不僅危害身體更會使身體代謝下降,她與夥伴親身體驗的結論是:「重啓人生計劃是一個透過90天有助代謝改變的飲食計劃,達標沒什麼特別的要訣,就是透過3333+的飲食原則,補充優質蛋白質和蔬果,少油少鹽,加上每天適當的運動,這些就是執行的關鍵!」

而在計劃期間,劉德範的體態慢慢地產生變化,她的夥伴也有令人鼓舞的成績,她開心的說:「更重要的是透過這樣的比賽,讓更多人認識體型管理的重要性,大家一起邁向更加健康的人生,真的很棒!」

20141107V3

與夥伴們一起邁向更健康的人生,真的很棒!

20141107V2

參加「萬眾重啓 V型人生」,讓我重新啟動健康的生活型態。

Divider