「萬眾重啓 V型人生」 達標者成果分享 (2014年10月17日)

「萬眾重啓 V型人生」 達標者成果分享
精壯不是夢 朱古力腹肌男養成術!(安偉東/大陸)
安偉東/52天,共減了體脂3.15公斤

2014年10月17日

 

 

家族體型無法改變?錯!
安偉東受家族遺傳影響,一直覺得自己矮胖型的身材大概沒救了,從小到大他一直希望別人用「瘦」來形容他,但是這卻一直是個遙不可及的夢想。而參加「萬眾重啓 V型人生」後,他的體型得到了改善,體重從原本的85公斤減到72公斤,體脂肪從26%降至19.5%,內臟脂肪降到9,身體年齡也從49歲減到了39歲。更讓人喜出望外的是,居然有人用「單薄」、「精實」這樣的字眼來形容他。安偉東說:「看著自己的身體一天一天有活力,覺得自己更加有魅力了,真的是很開心!」

 

團隊的力量,六塊腹肌不是夢
而談到達標的秘訣,安偉東表示,過程中借鏡了其他夥伴的成功經驗,除了飲食配合運動外,他的團隊更建立了運動班,讓大家一起動起來!透過彼此互相鼓勵,一起運動,不僅效果更佳,也增加了團隊向心力。到目前為止運動班的減脂行動達成率已超過了70%,相信100%的成功率是指日可待。安偉東也信心滿滿的說:「本人的六塊腹肌夢想也即將實現,相信再過幾日就可以展示給大家我的《巧克力腹肌》了!」

 

相信再過幾天就可以展示我的《朱古力腹肌》了 堅守3333+均衡的飲食與營養

 

 

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