「萬眾重啓 V型人生」 達標者成果分享 運動美人,自信無敵! (2014年9月26日)

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「萬眾重啓 V型人生」 達標者成果分享
運動美人,自信無敵!

2014年9月26日

 

 

決心,有型的開始
馬燕原先是個隨性過日子的女生,身材也算勻稱,雖然想要身材更加完美,但行動力始終不足。直到看到有一位來自廣州的老師,為了萬眾重啓V型人生這個活動,他多次不辭辛苦從廣州飛往內蒙古,與馬燕等夥伴進行交流,並且以身作則,將自己的體型管理的很好。馬燕這才下定決心,她覺得老師都可以花費這麼多時間跟精神,一次又一次的不遠千里來到內蒙古帶領夥伴,而我不過就是管理好自己而已,我一定也可以做得到!

 

「慢慢的感覺臉變尖了,身體也結實了!」在這個過程當中,漸漸的感覺到自己體型的變化,馬燕開心的分享著。

 

達標的絕佳秘訣:3333+飲食╳肌肉運動訓練
透過萬眾重啓這個活動,馬燕不僅鍛鍊了自己的專注力,培養了持之以恆的毅力,進而完成了一個階段性的目標。同時,她也希望透過自己的達標,以身作則,與自己團隊的夥伴分享自己的不一樣,激勵他們。

 

而達標的秘訣,馬燕說一定要嚴格遵循3333+飲食標準,攝取優質的蛋白質,加上良好的運動習慣,她每天不管再忙都一定會做有關訓練肌肉的運動,一段時間後,肌肉慢慢有力也有型了。她說:「我感覺身體更有力氣了,精神也更好了!」她鼓勵夥伴,一定要堅持這樣的原則執行,如此一來,不僅這段時間內可以做好體型管理,擁有健康的飲食與生活習慣,更是體型管理的長久之道。

 


再忙都一定會做有關訓練肌肉的運動。



一定要嚴格遵循3333+飲食標準 。


 

 

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