อัลไซเมอร์..โรคที่ใครๆก็ไม่อยากเป็น

อัลไซเมอร์..โรคที่ใครๆก็ไม่อยากเป็น

thesource16

โรคอัลไซเมอร์ หรือ โรคความจำเสื่อม มีโอกาสเกิดขึ้นได้กับทุกคน โดยทุกๆ 4 วินาที ทั่วโลกจะมีผู้ป่วยอัลไซเมอร์รายใหม่เพิ่มขึ้นมา 1 ราย ซึ่งโรคนี้เป็นความถดถอยในการทำงานของสมอง เกิดจากการสูญเสียเซลล์สมอง โดยเริ่มจากส่วนใดส่วนหนึ่งแล้วลุกลามไปสมองส่วนอื่นๆ

 

สมอง เป็นอวัยวะที่สำคัญและซับซ้อนที่สุดของร่างกาย มีเซลล์ประสาทและเส้นประสาทจำนวนมาก สมองจำเป็นต้องใช้พลังงานถึง 20% ของร่างกายในการทำงาน และมีความสัมพันธ์กับการเรียนรู้ การรับรู้ ความคิด ความจำ อารมณ์ และสติปัญญา  มนุษย์เป็นสิ่งมีชีวิตที่มีขนาดสมองใหญ่ที่สุดเมื่อเทียบกับน้ำหนักตัว โดยผู้ชายจะมีน้ำหนักสมองประมาณ 1380 กรัม และผู้หญิงประมาณ 1250 กรัม โดยแล้วแต่ความเจริญของสมอง สมองจะเจริญเร็วภายในอายุ 5 ปี และจะหยุดเจริญเมื่ออายุ 20 ปี หากเรามีปัจจัยเสี่ยงหรือดูแลสมองไม่ดีก็อาจเกิดโรคเกี่ยวกับสมอง เช่น โรคอัลไซเมอร์ได้

 

 

 แค่มีเพียงข้อใดข้อหนึ่งก็เสี่ยงเป็นโรคอัลไซเมอร์แล้ว!!

  1. อายุมากกว่า 65 ปี
  2. ภาวะเจ็บป่วย เช่น โรคความดันโลหิตสูงเรื้อรัง
  3. กรรมพันธุ์ มียีนบนโครโมโซมคู่ที่ 19 ชนิด ApoE4
 

จะรู้ได้อย่างไรว่าเป็นโรคอัลไซเมอร์

  • มีการเปลี่ยนแปลงในด้านความจำ เช่น ความจำระยะสั้นลดลงอย่างมาก มีความผิดปกติในการใช้ภาษา ไม่สามารถวาดหรือเข้าใจภาพ 2 หรือ 3 มิติได้
  • สูญเสียความสามารถในการดูแลตัวเอง
  • มีการเปลี่ยนแปลงทางพฤติกรรมและอารมณ์ เช่น ก้าวร้าว ไม่อยู่นิ่ง  มีปัญหาเรื่องการนอนหลับ หูแว่ว วิตกกังวล ซึมเศร้า โกรธ ไม่สนใจสิ่งรอบตัว  เป็นต้น
 

ถ้าเป็นแล้วล่ะ? จะต้องทำอย่างไร

  • ออกกำลังกาย หรือทำกิจกรรมที่ฝึกสมอง เช่น เล่นเกม Sudoku อ่านหนังสือ นั่งสมาธิ สวดมนต์ เป็นต้น
  • ดูแลผู้ป่วยอย่างใกล้ชิดและถูกต้อง โดยให้ความรู้ และจัดสิ่งแวดล้อมให้เหมาะสม
  • รับประทานอาหารบำรุงสมอง สามารถชะลอ และ/หรือ ป้องกันการดำเนินของโรคได้
  • สารสกัดจากใบแป๊ะก้วย เพิ่มเลือดไปเลี้ยงสมอง จึงช่วยเพิ่มความจำและสมาธิ 
  • Coenzyme Q 10 ให้พลังงานแก่เซลล์ทุกเซลล์ในร่างกาย รวมถึงเซลล์สมองด้วย
  • Omega-3 ลดระดับไขมันในเลือด ป้องกันหลอดเลือดอุดตัน ทำให้เลือดไปเลี้ยงสมองได้ดีขึ้น บำรุงสมอง ความจำ และระบบประสาท
  • สารสกัดจากชาเขียว ช่วยในการไหลเวียนของเลือด ส่งเสริมความจำและการทำงานของสมอง
  • สารสกัดจากสาหร่ายทะเล ช่วยป้องกันการเกิดความผิดปกติในเนื้อสมอง
  • Vitamin E สารต้านอนุมูลอิสระประสิทธิภาพสูง
Divider