แหล่งข้อมูล และบทความ นู สกิน | นู สกิน ประเทศไทย

THE SOURCE

the source

เคมีแห่งความรัก... มีความรักแล้วดูเด็กลงจริงหรือ?

ใกล้วันแห่งความรัก หรือวันวาเลนไทด์กันเข้ามาแล้ว หนุ่มสาวจำนวนมากพยายามหาคำตอบสำเร็จรูปเกี่ยวกับความรัก คราวนี้ลองมาดูความเห็นของนักวิทยาศาสตร์ นักชีววิทยา และนักจิตวิทยาในด้านนี้ดูบ้างว่าแท้จริงแล้วความรู้สึกที่เรียกว่า “ความรัก” นั้นมีที่มาจากอะไร อ่านต่อได้ที่นี่

 

the source

ดูแลผิวสวยให้สุดในทุกช่วงวัย (ตอนที่ 2)

พบกับ การชะลอวัย: ปฏิบัติการดูแลผิวชะลอวัยตามอายุ 20-30-40 หรือมากกว่า 50 ปี อ่านต่อได้ที่นี่

 

the source

ดูแลผิวสวยให้สุดในทุกช่วงวัย (ตอนที่ 1)

ความสวยเป็นสิ่งที่สังคมมนุษย์นิยมชมชอบ ในอดีต คนเราไม่ได้ให้ความสำคัญกับความสวยมากมายนัก เป็นการยอมรับกฏเกณฑ์ที่ได้รับจากธรรมชาติโดยกำเนิดมากกว่า ในปัจจุบันที่วิทยาศาสตร์ได้รุดหน้าไปอย่างมากมายจนมนุษย์สามารถถอดรหัสจีโนมได้ ทำให้วิทยาศาสตร์เข้ามามีบทบาทสำคัญในการเปลี่ยนแปลงธรรมชาติ อ่านต่อได้ที่นี่

 

the source

3 วิธีที่ช่วยให้สมองของคุณ BOOST UP!

ไม่ใช่แค่ร่างกายที่เหนื่อย...แต่สมองของเรายังเป็นอีกอวัยวะที่ต้องทำงานอย่างหนัก เรียกกว่าแทบจะตลอดเวลาเลยก็ว่าได้ วันนี้เรามีทริคดีๆในการในการช่วยให้สมองของเราพร้อมที่จะทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมาฝากกัน เป็น 3 ทริคสำคัญที่จะช่วย Boost up สมองของคุณ อ่านต่อได้ที่นี่

 

the source

สัมผัส 7 กลิ่น 7 อารมณ์ เพื่อสุนทรียภาพแห่งการผ่อนคลายของคุณ

กลิ่นอบเชย, กลิ่นลาเวนเดอร์, กลิ่นมะกรูด, กลิ่นส้ม, กลิ่นยูคาลิปตัส, กลิ่นเปปเปอร์มินต์ และกลิ่นเลมอน  อ่านต่อได้ที่นี่

 

the source

8 วิธีการใช้ประโยชน์จากน้ำมันหอมระเหย

"กลิ่นหอม" ไม่ได้มีประโยชน์แค่ทำให้รู้สึกสดชื่นเท่านั้น แต่ยังทำให้เรารู้สึก ผ่อนคลาย บรรเทาความเครียดหรือแม้กระทั่งอาการเจ็บป่วยบางอย่างได้อีกด้วย การนำกลิ่นจากพืชมาใช้ "บำบัด" โดยสกัดเป็นน้ำมันหอมระเหย หรือที่เรารู้จักกันในชื่อ อโรมาเธอราปี กลิ่นจากน้ำมันหอมระเหยที่ผ่านการสกัดนั้นมีประโยชน์ต่อร่างกาย และจิตใจของเรา อ่านต่อได้ที่นี่

 

the source

ให้ทุกๆ ปีเป็นปีที่ยอดเยี่ยมที่สุด… สำหรับคุณ

ปลายปีแล้ว… ทุกคนคงไม่อยากยอมรับว่าเราแก่ขึ้นอีกปีแล้วสินะ ใครๆ ก็อยากรักษาความอ่อนเยาว์ ดูเด็กยิ่งขึ้นในแต่ละปีที่ผ่านพ้นไปกันทั้งนั้น คุณรู้หรือไม่ว่า? อีก 8 ปีข้างหน้า (พ.ศ. 2568) ประเทศไทยจะก้าวเข้าสู่สังคมผู้สูงอายุโดยสมบูรณ์ (Aged Society) แล้ว แต่คนสูงอายุในสมัยนี้แตกต่างจากสมัยก่อนอย่างมาก อ่านต่อได้ที่นี่

 

the source

8 วิธี ดูแลจุดสำคัญเพื่อที่สุดของผิวหน้าสวยใส แม้ไร้เครื่องสำอาง

แน่นอนว่าการแต่งหน้าเป็นการช่วยเพิ่มความมั่นใจ หลายๆคนเลือกที่จะแต่งหน้าเพื่อนปกปิดปัญหาของสภาพผิวหน้า แต่จะดีกว่ามั้ยหากคุณมีผิวหน้าที่กระจ่างใสและสามารถเผยผิวหน้า ได้แม้ไม่แต่งหน้า อ่านต่อได้ที่นี่

 

the source

ชาเขียว… ดื่มอย่างไรให้ได้ประโยชน์

“ชาเขียว” เป็นเครื่องดื่มที่ได้รับความนิยมอย่างต่อเนื่องและมีแนวโน้มการบริโภคที่เพิ่มขึ้น ปัจจุบันมีการผลิตชาเขียวในรูปแบบของเครื่องดื่มสำเร็จรูปกันอย่างแพร่หลายทำให้สะดวกต่อการบริโภค และด้วยรสชาติความอร่อยของชาเขียว แก้กระหายทำให้รู้สึกสดชื่นอ่านต่อได้ที่นี่

 

the source

ความล้ำหน้านวัตกรรมต่อต้านความชรา

ความชราเป็นสิ่งที่เลี่ยงไม่ได้ แต่เราเลือกที่จะยืดอายุให้แข็งแรง และอ่อนเยาว์ได้ ร่างกายของมนุษย์เป็นสิ่งที่มหัศจรรย์ที่ธรรมชาติสร้างสรรค์กลไกในการปรับตัว ซ่อมแซมและบำบัดรักษาตัวเองได้ อาจเรียกได้ว่าแท้จริงแล้วร่างกายเราถูกสร้างมาเพื่อให้สามารถคงความอ่อนเยาว์ที่ยาวนานได้ด้วยตัวเอง
อ่านต่อได้ที่นี่

 

the source

สัมผัสประสบการณ์ บำรุงผิวที่ถูกออกแบบ... เฉพาะคุณ

เอจล็อค มี ฉีกทุกมิติของผลิตภัณฑ์ต่อต้านความเสื่อมชรา ด้วยสุดยอดผลิตภัณฑ์บำรุงทั้ง 5 ชิ้น พร้อมอุปกรณ์ที่ถูกออกแบบมาเพื่อความลงตัว และสมบูรณ์แบบ

อ่านต่อได้ที่นี่

 

the source

ถึงเวลาแล้วที่การดูแลผิวของคุณ จะเป็นเรื่องเฉพาะบุคคล

พวกเราทุกคนล้วนแล้วแต่มีพลังความอ่อนเยาว์ที่เป็นเอกลักษณ์เฉพาะบุคคล และมีความต้องการการดูแลที่แตกต่างกัน แล้วจะดีแค่ไหน ถ้าวันนี้คุณสามารถออกแบบในสิ่งที่เรียกว่าเป็นความพิเศษสำหรับคุณโดยเฉพาะ
อ่านต่อได้ที่นี่

 

the source

พบสุดยอดนวัตกรรม เพื่อผิวสวย คิดค้นเพื่อคุณ... เพียงผู้เดียว

นิยามใหม่ชองการบำรุงผิว ที่คุณสามารถออกแบบสูตรบำรุงผิวได้เอง สภาพผิวของแต่ละบุคคลนั้นมีลักษณะแตกต่างไม่เหมือนกัน ไม่ว่าจะเป็นผิวแห้ง ผิว รวมถึงผิวที่แพ้ง่าย ดังนั้น การเลือกดูแลผิวควรเป็นการดูแลแบบเฉพาะที่เหมาะกับสภาพผิวของเราจริงๆ เพื่อให้ผิวหน้าของเราดูสดใส อ่อนเยาว์ และมีสุขภาพผิวดี 

อ่านต่อได้ที่นี่

 

the source-33-H100

แค่ผิวหน้าสวย... พอเหรอ?

เชื่อว่าผู้หญิงเราล้วนให้ความสำคัญกับการดูแลผิวหน้าเป็นอย่างดี เพราะเป็นจุดโฟกัสที่สามารถเห็นชัดที่สุด ไม่ว่าจะยามส่องกระจกหรือเวลาสนทนา ซึ่งก็มีหลากหลายวิธีในการบำรุงผิวหน้าให้แลดูอ่อนเยาว์ ผิวหน้าสวยมีสุขภาพดี เป็นความต้องการของผู้หญิงโดยส่วนใหญ่ เพื่อการสร้างความมั่นใจ และเสริมบุคคลิกภาพที่ดีที่น่ามอง

อ่านต่อได้ที่นี่

 

 

the source-H100

ไขมัน ใครว่าไม่ดีต่อสุขภาพ

โอเมก้า-3 และโอเมก้า-6 เป็นกรดไขมันจำเป็นที่ร่างกายไม่สามารถสร้างขึ้นเองได้ มีความสำคัญต่อการเจริญเติบโต การไหลเวียนของเลือด ระบบประสาท สุขภาพของผิวหนัง รวมทั้งระบบการเผาผลาญของร่างกาย ร่างกายจึงต้องได้รับสารประเภทนี้จากการับประทานเท่านั้น

อ่านต่อได้ที่นี่

 

 

the source-H100

ทำไมเราต้องเสริมสารอาหาร

พบคำตอบของสารอาหารที่เป็นประโยชน์ในการต่อต้านความชรา อนุมูลอิสระศัตรูตัวร้ายสามารถเกิดขึ้นได้รอบตัว ด้วยสภาวะสังคมที่เร่งรีบ แข่งกับเวลา ทำให้ชีวิตความเป็นอยู่ของคนส่วนใหญ่ ไม่มีเวลาในการดูแลใส่ใจสุขภาพมากนัก โดยเฉพาะในเรื่องของอาหารการกิน

อ่านต่อได้ที่นี่

 

 

the source-H100

กินอะไรแล้วผิวสวย...

เป็นที่ทราบกันอย่างกว้างขวางจากการศึกษาใน เรื่องวิตามิน และเกลือแร่ที่มีคุณสมบัติในการบำรุงผิว ไม่ว่าจะเป็น วิตามินซี วิตามินอี ซีลีเนียม สังกะสี และชาเขียว ที่สามารถกำจัดอนุมูลอิสระที่เป็นตัวการของ สัญญาณแห่งความร่วงโรย เช่น ริ้วรอย ความหย่อนคล้อย จุดด่างดำ สีผิวไม่สม่ำเสมอ ที่เรียกได้ว่าเป็นฝันร้ายของทุกคน

อ่านต่อได้ที่นี่

 

 

the source-29-H100

ผิวเด้ง... เหมือนวัยหนุ่มสาว คุณชอบมั๊ย?

คอลลาเจน เป็นโปรตีนโครงสร้างหลักของผิวหนัง ที่มีบทบาทสำคัญที่ประสาน เซลล์ เนื้อเยื่อ และอวัยวะต่างๆ เข้าด้วยกัน หากปราศจากคอลลเจนร่างการเราจะไม่สามารถอยู่คงรูปร่างได้เป็นแน่แท้ หากมองบทบาทของคอลลาเจนในด้านผิวหนัง 

อ่านต่อได้ที่นี่

 

 

the source-28-H100

อย่าแค่ตามใจปาก... เพราะสุขภาพคุณแม่คือเรื่องสำคัญ

คงไม่มีอะไรที่จะสำคัญไปกว่าความสมบูรณ์แข็งแรงของลูกน้อยในครรภ์ คุณแม่ทานอะไร ย่อมส่งผลถึงลูกน้อยในครรภ์ด้วย ซึ่งสารอาหารนั้นสำคัญมากๆในการเจริญเติบโต คุณแม่ตั้งครรภ์ อาจเสริมด้วยสารอาหารเหล่านี้

อ่านต่อได้ที่นี่

 

 

the-source-27-H100


ไม่ต้องใช้แอพแต่งหน้าเนียนก็สวยได้
เคล็ดลับดูแลผิวหน้า บอกลาปัญหารูขุมขนกว้าง ปัญหาบนใบหน้าที่แทบทุกคนจะต้องเคยพบเจอมากที่สุดเลยนั่นก็คือ การมีรูขุมขนกว้าง เรียกได้ว่าเป็นปัญหาใหญ่สำหรับสาวๆเลยทีเดียว เพราะการมีรูขุมขนกว้างทำให้ใบหน้าไม่เรียบไม่เนียนใส มันช่างไม่น่ามองเอาซะเลย

อ่านต่อได้ที่นี่

 

 

the-source-26-H100

เรื่องหวานๆ... ที่กลายเป็นความขมของชีวิต
เบาหวาน คือ ภาวะของคนที่มีระดับน้ำตาลในเลือดสูง จัดว่าเป็นโรคยอดฮิต 1 ใน 10 ของโรคที่คุกคามคนไทยมากที่สุด โดยข้อมูลของสมาพันธ์เบาหวานนานาชาติ (International Diabetes Federation; IDF) รายงานสถานการณ์โรคเบาหวานในปี 2558 ว่ามีผู้เป็นเบาหวานทั่วโลกมากถึง 387 ล้านคน ซึ่งจำนวนของผู้ที่เป็นเบาหวานก็เพิ่มสูงขึ้นในทุกๆ ปีอีกด้วย

อ่านต่อได้ที่นี่

 

 

thesource25-4

แทนที่คำว่าแพ้... ด้วยคำว่าสวยกันดีกว่า
ผิวบอบบาง และแพ้ง่ายเกิดขึ้นได้ทุกบริเวณในร่างกายของเรา แต่เมื่อปัญหานี้เกิดขึ้นบนใบหน้ามักจะทำให้คนอื่นสามารถสังเกตเห็นได้อย่างง่ายดาย ผิวที่แพ้ง่ายอาจเกิดจากการที่เกราะป้องกันผิวมีความผิดปกติ ทำให้ผิวสูญเสียน้ำ และก่อให้เกิดการระคายเคือง เราจึงต้องเข้าใจถึงสาเหตุหลักที่ส่งผลให้เกิดผิวแพ้ง่าย

อ่านต่อได้ที่นี่

 

 

thesource24-01

จอประสาทตาเสื่อม โรคยอดฮิตของสังคมยุคปัจจุบัน
ทุกวันนี้ โทรศัพท์มือถือ เปรียบเสมือนอวัยวะชิ้นที่ 33 ของคนเราเลยทีเดียว เราต่างเห็นคนก้มหน้าก้มตาใช้โทรศัพท์มือถือ จนเป็นภาพที่ชินตาไปแล้ว หรือแม้กระทั่งการนั่งหน้าคอมพิวเตอร์ของคนวัยเรียนและวัยทำงาน ที่ทำงานจนลืมเวลา ไม่ละสายตาไปจากหน้าจอคอมพิวเตอร์ คนกลุ่มนี้มักมีอาการ...

อ่านต่อได้ที่นี่

 

 

thesource23-1

ถุงใต้ตา ปัญหาที่กวนใจ
ถุงใต้ตานับเป็นปัญหาที่สร้างความกังวลให้กับสาวๆไม่น้อย  ซึ่งสาเหตุนั้นมีอยู่หลายประการ ไม่ว่าจะเป็นการใช้สายตาเพ่งหน้าจอเป็นเวลานาน... 

อ่านต่อได้ที่นี่

 

 

thesource22-1

ภูมิเพี้ยน...ทำลายตัวเอง
โดยธรรมชาติ ร่างกายเราถูกสร้างขึ้นพร้อมกับกลไกป้องกันภัยของร่างกาย ที่เมื่อได้รับสิ่งแปลกปลอมหรือสารอันตรายเข้าไป ร่างกายจะสร้างกลไกในการต่อต้านสิ่งแปลกปลอมนั้นๆ ไม่ให้เกิดอันตรายต่อร่างกายได้ กลไกที่ว่านี้ เรียกว่าระบบภูมิคุ้มกัน (Immune system) แต่เมื่อไหร่ก็ตามที่ระบบภูมิคุ้มกัน ไม่สามารถแยกแยะระหว่างเซลล์ของร่างกายกับเซลล์ของสิ่งแปลกปลอมได้... 

อ่านต่อได้ที่นี่

 

 

thesource21-2

บอกลาฝ้ากระ เผยผิวกระจ่างใสรับซัมเมอร์
สิ่งหนึ่งที่มาพร้อมกับเดือนเมษายนในทุกๆปี คืออุณหภูมิที่สูงกว่าทุกเดือน และแสงแดดอันร้อนแรงที่ทำร้ายผิวให้คล้ำเสียได้โดยที่เราอาจจะไม่ทันได้ระวังตัว 

อ่านต่อได้ที่นี่

thesource20-2

ลาขาดความอ้วน....คุณทำได้
ถ้าคุณกำลังเผชิญกับความอ้วน หรือมีหุ่นที่ไม่ได้ดั่งใจ และก็อาจจะเคยตั้งคำถามกับตัวเองบ่อยๆ ว่า “กินก็น้อยทำไมอ้วน?” “ก็อดอาหารนะ แต่ทำไมไม่ผอม?” และเป็นคำถามที่ไม่เคยพบกับคำตอบ

อ่านต่อได้ที่นี่

thesource19-1

ฤดู...ที่แตกต่าง
การดูแลผิวพรรณสำหรับแต่ละคนนั้นมีความแตกต่างกัน ขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการ ทั้งสภาพผิว การใช้ชีวิตประจำวัน สภาพแวดล้อม หรือแม้กระทั่งความแตกต่างด้านภูมิอากาศ บางคนอาจจะละเลยการดูแลปกป้องผิวในบางช่วงเวลา เพราะคาดไม่ถึงว่าการเปลี่ยนแปลงของสภาพอากาศในแต่ละฤดูกาล สามารถส่งผลกระทบทำร้ายผิวได้โดยที่เราไม่รู้ตัว  

อ่านต่อได้ที่นี่

thesource18-1

รู้หรือไม่... ภาวะตับอักเสบ สามารถนำไปสู่การเกิดตับแข็งและมะเร็งตับตามมาได้
ตับ เป็นอวัยวะภายในขนาดใหญ่ ที่มีความสำคัญเป็นอย่างมาก  และยังเป็นอวัยวะเดียวของร่างกายที่สามารถงอกขึ้นมาทดแทนส่วนที่เสียหายได้ อีกด้วย...

อ่านต่อได้ที่นี่

thesource17-0

อากาศเปลี่ยนแปลงส่งผลต่อความเสื่อมชราของผิวจริงหรือ?

แม้ว่าประเทศไทยจะมีสภาพอากาศที่ไม่ค่อยแตกต่างกันมากตลอดทั้งปี แต่ฤดูกาลที่เปลี่ยนแปลงในแต่ละช่วงเวลาล้วนส่งผลต่อการทำงานของผิวพรรณและทำให้เกิดริ้วรอยแห่งวัยขึ้นในที่สุด...

อ่านต่อได้ที่นี่

thesource16

อัลไซเมอร์..โรคที่ใครๆก็ไม่อยากเป็น

โรคอัลไซเมอร์ หรือ โรคความจำเสื่อม มีโอกาสเกิดขึ้นได้กับทุกคน โดยทุกๆ 4 วินาที ทั่วโลกจะมีผู้ป่วยอัลไซเมอร์รายใหม่เพิ่มขึ้นมา 1 ราย ซึ่งโรคนี้เป็นความถดถอยในการทำงานของสมอง เกิดจากการสูญเสียเซลล์สมอง โดยเริ่มจากส่วนใดส่วนหนึ่งแล้วลุกลามไปสมองส่วนอื่นๆ

อ่านต่อได้ที่นี่

the-source-15-1

เนรมิตผิวอ่อนเยาว์ด้วยการทำสปาทรีตเมนต์

เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าการดูแลผิวด้วยการทำสปาผิวคือ การทำความสะอาดผิวและเติมอาหารเสริมบำรุงผิวให้ลึกสู่ชั้นผิวภายใน โดยมีวิธีการต่างๆที่แตกต่างกันออกไป เช่น การทำสปาผิวด้วยการนวด ขัด อบไอน้ำ หรือพอก ซึ่งวิธีการเหล่านี้หากทำเป็นประจำอย่างต่อเนื่อง ก็จะเห็นถึงความเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นกับผิวได้อย่างชัดเจน แต่หลายคนอาจยังไม่รู้ว่า การทำสปาผิวเช่นนี้ให้ประโยชน์กับผิวของคุณอย่างไรบ้าง

อ่านต่อได้ที่นี่

thesource-14-2

รับมือกับความเสื่อมของสุขภาพดวงตา

ดวงตา เป็นหน้าต่างของหัวใจ” เป็นคำกล่าวที่เราได้ยินกันมานาน มีความหมายว่า ดวงตาสามารถสื่อสารได้ดีกว่าคำพูด นับได้ว่าดวงตาเป็นอวัยวะสำคัญของเรา แต่วันนี้ เราดูแลอวัยวะที่สำคัญนี้ ดีแล้วหรือยัง...

อ่านต่อได้ที่นี่

the-source-13-3

บำรุงผิวอย่างล้ำลึกด้วย “เซรั่ม”

หลายคนสับสนในความแตกต่างระหว่างครีมบำรุงผิวกับเซรั่ม และเกิดคำถามว่าควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์แบบไหนให้เหมาะกับผิวและตอบโจทย์ความต้องการ สิ่งสำคัญอย่างแรกก่อนตัดสินใจเลือก คือการทำความเข้าใจหน้าที่หลักของ 2 สิ่งนี้ให้ชัดเจน...

อ่านต่อได้ที่นี่

the-source-12-1

เบาหวาน ภัยเงียบที่ไม่ควรมองข้าม

โรคเบาหวาน เป็นภาวะความผิดปกติของกระบวนการเมตาบอลิซึมที่มีผลมาจากความบกพร่องของฮอร์โมนอินซูลิน (Insulin)ที่สร้างจากตับอ่อน...

อ่านต่อได้ที่นี่

thesource-11-3

ล็อคอายุผิวห่างไกลริ้วรอย

เรามักเชื่อเสมอว่า ความเสื่อมชราที่เกิดจากวัยที่เพิ่มขึ้นไม่สามารถย้อนให้กลับมาอ่อนเยาว์เช่นเดิมได้ แต่ในความเป็นจริง หากเราเข้าใจกลไกการทำงานของร่างกายก็จะสามารถทำให้เราค้นพบสาเหตุของความเสื่อมชราและจัดการกับความเสื่อมนั้นได้ที่ต้นเหตุของปัญหา

อ่านต่อได้ที่นี่

 

 

thesource-7-1

ปกป้องผิวด้วยครีมกันแดด เรื่องง่ายๆที่ไม่ควรมองข้าม
ถึงแม้ว่าโลกของเราจะมีชั้นโอโซนในบรรยากาศช่วยกรองรังสีอัลตร้าไวโอเลตที่มาจากดวงอาทิตย์ แต่จากงานวิจัยตั้งแต่ ปี ค.ศ. 1980 พบว่าชั้นโอโซนดังกล่าวจะสลายไป 3 - 6 % ทุกๆ 10 ปี โดยเฉพาะบริเวณขั้วโลกเหนือ ซึ่งเป็นผลมาจากสารคลอรีนที่เป็นมลพิษจากอุตสาหกรรมต่างๆ โดยทุก 1 % ที่ชั้นโอโซนลดลง จะเพิ่มรังสีอัลตร้าไวโอเลต – B มาถึงผิวโลก 1 % ด้วยเช่นกัน อ่านต่อได้ที่นี่

 

 

veg1

ภัยร้ายใกล้ตัว......คนไทยอายุ 15 ปีขึ้นไป เกิน 80%  บริโภคผักและผลไม้ไม่เพียงพอ!!!

แม้ว่า เราจะทานอาหารได้ครบทั้ง 5 หมู่ แต่ไม่ได้หมายความว่า เราได้รับสารอาหารที่หลากหลาย และปริมาณที่เพียงพอในแต่ละวัน องค์การอนามัยโลก (World Health Organization)1 และองค์การอาหารและการเกษตรแห่งสหประชาชาติ (UN Food and Agriculture Organization)2 แนะนำให้บริโภคผักและผลไม้ 400-600 กรัม/วัน ...

อ่านต่อได้ที่นี่

thesource-6-1

ทำความรู้จักประเภทผิว เพื่อเลือกสกินแคร์ที่เหมาะกับคุณ

ก่อนการเลือกครีมบำรุงผิวควรต้องรู้จักผิวตัวเองก่อนว่ามีสภาพผิวแบบไหนเพราะการดูแลผิวผิดวิธี จะทำให้สุขภาพผิวของคุณแย่ลงได้จากเดิม การแบ่งสภาพผิวด้วยตาเปล่า จึงสังเกตเอาความสมบูรณ์สมดุลของการผลิตน้ำหล่อเลี้ยงมาจำแนกผิวแต่ละประเภท...

อ่านต่อได้ที่นี่

thesource-5-1

คุณดูแลสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด ดีพอแล้วหรือยัง?

ทราบหรือไม่? โรคหัวใจและหลอดเลือด (Coronary vascular diseases: CVDs) เป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับ 1 ของประชากรทั่วโลก* หากวันนี้ คุณยังละเลยต่อปัญหาความเสื่อมของหัวใจและหลอดเลือด โอกาสที่คุณภาพชีวิตจะถูกทำลายด้วยโรคหัวใจและหลอดเลือดก็จะเพิ่มมากขึ้น...

อ่านต่อได้ที่นี่

theSource04

หน้าหมองคล้ำ หนึ่งในปัญหาของผู้สูงวัย
โดยธรรมชาติผิวหนังของคนเราในวัย 20 ปี จะมีการผลัดเซลล์ผิวทุก 3-4 สัปดาห์ และเมื่ออายุของคนเรามากขึ้น ความสามารถและประสิทธิภาพการแบ่งตัวของเซลล์จะลดน้อยลง   เซลล์เก่าที่ตายแล้วซึ่งจะมีมากถึง 25-30 ชั้นมักจะไม่ยอมหลุดลอกออกไป ...
อ่านต่อได้ที่นี่

thesource-3-1

สารอาหารกับการคงความอ่อนเยาว์
การกินดี ไม่ใช่แค่กินครบ 5 หมู่เท่านั้น เพราะในหลายประเทศต่างก็มีประวัติด้านสรรพคุณจากอาหารต่างๆ ในการต่อต้านความเสื่อมชรา ลองมาดูกันว่าคุณเองได้รับสารอาหารเพื่อการต่อต้านความอ่อนเยาว์มากน้อยแค่ไหน ...
อ่านต่อได้ที่นี่

source2-1


เราห้ามเวลาไม่ให้หยุดเดินได้...แต่เราสามารถดูแลร่างกายให้คงความอ่อนเยาว์ได้

การเผชิญกับสิ่งแวดล้อมรอบตัวในแต่ละวัน อาจทำให้กลไกปกป้องและซ่อมแซมการสึกหรอ...
อ่านต่อได้ที่นี่

adms

คุณทราบหรือไม่ว่า..

เมื่ออายุเพิ่มมากขึ้นกลไกการฟื้นฟูตัวเองจะด้อยประสิทธิภาพลง 

ทำให้เราเริ่มดูแก่ชราและจะดีแค่ไหน...ถ้าวันนี้ เราสามารถฟื้นฟูระบบเหล่านี้ให้กลับมาทำงานเต็มประสิทธิภาพ เพื่อคืนความอ่อนเยาว์อีกครั้ง พบกับอำนาจความอ่อนเยาว์ที่อยู่ในมือคุณได้
อ่านต่อได้ที่นี่

Divider