TR90-painonhallintaohjelma

ban_TR90_colors_run

 

TR90-painonhallintaohjelma

 

 

Aloita muutoksesi tänään

 

Ikääntymisprosessilla on vaikutusta kehomme rasvamassan määrään, ja se kasvaa vuosien kuluessa. Itse asiassa aineenvaihduntamme nopeus laskee 2-3% vuosittain 20 ikävuoden jälkeen, ja lihasmassamme määrä vähenee prosentilla joka viides vuosi ikävuosien 25-50 välillä, ja 1% vuosittain sen jälkeen.*

 

Tämä tieto johti Nu Skinin tutkijat kehittämään TR90 Ohjelman, mullistavan painonhallintaohjelman, joka auttaa tukemaan normaalia aineenvaihduntaa ja parantamaan mielialaa, samalla kun se ylläpitää lihasmassaa.  Toisin kuin muut painonhallintaohjelmat, jotka keskittyvät vain pinnallisiin lähestymistapoihin, TR90 Ohjelma kohdistaa tehonsa sekä painonhallinnan sisäisiin että ulkoisiin lähteisiin auttaakseen sinua saavuttamaan tavoitteesi.

 

TR90 Ohjelman tuotteet

tr90-components

Nu Skin tieteeseen ja korkeaan proteiininsaantiin perustuvan TR90 Ohjelman avulla sinun on mahdollista aloittaa vartalosi koostumuksen muuttaminen ja saada potkua elämäntapojesi muutokseen 90 päivässä.  Siihen kuuluu neljä omistuksoikeudellista ravitsemustuotetta ja ruokailusuunnitelma, sekä kuntoilua ja elämäntapaa koskevia ehdotuksia, jotka auttavat sinua saavuttamaan tavoitteesi.

 

TR90 Ohjelma tarjoaa sinulle helpon ja käytännöllisen tavan aloittaa matkasi kohti terveellisempää elämäntapaa. Kattava ohjelma koostuu seuraavista osista:

 

 

A.    TR90 COMPLEX C

 

C

Onko mielesi valmis tuntemaan muutoksen? Complex C auttaa vahvistamaan tahdonvoimaasi muutosohjelmasi aikana! Complex C sisältää kaakaota, granaattiomenaa ja hapankirsikkaa

 

 

C.    TR90 M-BAR -patukat/M-SHAKE -pirtelöt

 

tr90-shakes-and-bars-3

Valitse itsellesi parhaiten sopiva vaihtoehto. TR90® M-Bar -patukat ja TR90® M-Shakes -pirtelöt ovat herkullisia ateriankorvikkeita. Patukoita on saatavilla kaksi makua: Chocolate ja Lemon Crisp. Pirtelöitä on saatavilla mauissa Chocolate ja Vanilla.

 

 

Jokainen patukka tai pirtelö korvaa yhden päivän pääaterioista: 

 

 

  • Oikea määrä proteiineja, jotka edistävät lihasmassan kasvattamista ja ylläpitämistä 
  • Sisältää oikean määrän rasvoja ja hiilihydraatteja, joista kehosi saa ravintoa. 
  • Tarjoaa B-vitamiineja, A-, C-, D- ja E-vitamiineja ja kivennäisaineita, jotka suojaavat kehoasi. 

 

 

 

E, F, I, G.    Tukityökalut

 

tr90-journal

TR90 ohjelmapakkaukseen kuuluu käytännöllinen päiväkirja - tärkeä kumppanisi edistyksesi päivittäiseen seurantaan. Se sisältää vihjeitä ja vinkkejä, ostoslistoja ja osion, johon voit kirjata liikuntasuorituksesi. Lisäksi TR90 ohjelmapakkauksen mukana saat TR90 M-Shake pullon, logolla varustetun kynän, monikerroksisen pillerirasian ja mittanauhan.

 

 

 

 

 

J.    Pikaopas

 

QUICK2

Pikaopas auttaa sinua muistamaan TR90 Ohjelman perusteet ja valitsemaan parhaat ruokavaihtoehdot. Se on helppo ottaa mukaan minne vain ja voit kiinnittää sen jääkaapin oveen tai seinällesi.

 

 

 

 

B.    TR90 COMPLEX F

 

F

Verryttelyohjelma kehosi toiminnalle. Täydellisen ainesosasekoituksen avulla voit valmistautua tuntemaan muutoksen. Sisältää muun muassa sitrushedelmiä, sipulia, greippiä, cayennepippuria, veriappelsiinia ja vihreää teetä.

 

 

D.    TR90 JS  

 

js

Kahden viikon tehonlisääjä, joka valmistelee sinut kestävään menestykseen. Kun saat tasapainotettua kehosi, löydät myös sen motivaation, jonka paremmalta näyttävä vartalo antaa. Se sisältää muun muassa viikunakaktusta, veriappelsiinia, granaattiomenaa ja sahramia, jotka auttavat sinua positiivisen mielialan ylläpitämisessä.  

 

 

H.    TR90 Ohjelmaopas

 

programme-guide

Tämä helppolukuinen opas auttaa sinua saamaan kaiken hyödyn irti TR90 Ohjelmasta. Oppaassa on kaikki tarvittavat ruokasuositukset ja liikuntaohjeet, jotta saavuttaisit TR90® -tavoitteesi. Kun yhdistät oikean annoskoon jokaisesta ruoka-ainekategoriasta oikeaan määrään liikuntaa, annat kehollesi mahdollisuuden tuntea ero.

 

 

Ruokailusuunnitelma

TR90 ruokailusuunnitelma keskittyy kasvattamaan aineenvaihduntaasi ja rakentamaan lihasmassaa hyödyntämällä proteiineja, jotka auttavat kehoasi pikemminkin polttamaan kuin varastoimaan syömäsi ruoan. 

 

 

Liikuntaopas

TR90 liikuntaoppaan fitness -osion tarkoituksena on maksimoida painonhallintapyrkimyksesi.

 

 

Ruokailusuunnitelma

TR90 ruokailusuunnitelma keskittyy kasvattamaan aineenvaihduntaasi ja rakentamaan lihasmassaa hyödyntämällä proteiineja, jotka auttavat kehoasi pikemminkin polttamaan kuin varastoimaan syömäsi ruoan. 

 

 

Liikuntaopas

TR90 liikuntaoppaan fitness -osion tarkoituksena on maksimoida painonhallintapyrkimyksesi.

 

 

 TR90 Ohjelma yhdistää mielesi ja kehosi, ja tuloksena on  hoikempi, terveempi ja  nuorempi  olo ja ulkonäkö. Oletko valmis kokemaan muutoksen ja ottamaan ohjat omiin käsiisi?

 

 

*http://www.mckinley.illinois.edu/handouts/metabolism.htm; http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18384284 Vandervoort A.A., Aging of the human neuromuscular system. Muscle Nerve, 2002, 25(1):17-25 

Lexell J et al., What is the cause of the ageing atrophy? Total number, size and proportion of different fiber types studied in whole vastus lateralis muscle from 15- to 83-year-old men, Journal of Neurol. Sci. , 1988, 84(2-3):275-94 Frontera W et al., Muscle fiber size and function in elderly humans: a longitudinal study, Journal of Applied Physiol., 2008, 105(2):637-42

 

 

Divider